Vi lever i en tid med flere stressdiagnoser end nogensinde. Man skal præstere på jobbet, få perfekte karakterer i skolen, have det rigtige hår, den… Continue reading Styrk din krop og sind – Gode grunde til at gå i fitness
Som iværksætter er du uden tvivl bevidst om hvor lang tid du hver eneste uge bruger på dit arbejde. Nogle gange kan det endda føles… Continue reading Fitness for iværksættere – en nødvendig del af arbejdet
Mange træningsformer har deres fordele og ulemper. Med Tabata træning kræver det kun 4 minutter til at komme i god form. Hvis du for eksempel… Continue reading Få gang i din træning med Tabata træning